降低论文查重率需要一些技巧和策略，以下是一些建议：
- 理解查重系统的原理：大多数查重系统都是通过对比论文与数据库中的内容来检测重复。因此，你需要明白哪些内容可能会被检测到，并尽量避免这些内容。
- 分段检测：大多数查重系统一次只检测一段或一部分内容，而不是整篇论文。因此，你可以尝试将论文分成小段，然后分别进行检测。这样，每一段的内容都会相对较少，可能不太容易被检测到。
- 修改句子结构：仅仅改变句子的结构，例如改变句子的主语、谓语、宾语的位置，或者使用不同的时态和语态，都可能有效地降低查重率。
- 使用自己的语言和表述方式：尽可能用自己的语言和表述方式来写论文。如果你从其他地方引用了内容，一定要进行改写，使之符合你自己的语言和表述习惯。
- 避免直接复制粘贴：如果你需要引用其他地方的内容，千万不要直接复制粘贴。一定要进行改写，用自己的语言和表述方式重新表述这些内容。
- 合理引用参考文献：如果你引用了其他人的研究或观点，一定要在论文中合理引用参考文献。这样，查重系统在检测时就会知道这些内容是引用的，而不是抄袭的。
- 使用查重软件：市面上有很多查重软件可供选择，这些软件可以帮助你检测论文的重复率。通过使用这些软件，你可以快速找到可能存在问题的内容，并进行相应的修改。
总的来说，降低论文查重率需要耐心和恒心。你需要反复修改、调整表述方式、改变句子结构等。同时，也要注意保持论文的逻辑性和可读性，确保修改后的内容既符合查重要求，又能让读者易于理解。
