有效降低论文查重率的方法有多种，以下是一些常见的方法：
- 使用专业的查重软件：选择一款可靠的查重软件，如知网、Paperbye、维普等，这些软件可以检测出论文中的相似内容和重复句子。
- 重新表述：对引用他人的内容进行重新表述，改变句子结构、替换词汇等，以避免与他人论文的表述雷同。
- 引用时使用正确的格式：在引用他人的观点、数据、图表等时，务必注明出处，并使用正确的引用格式。这样可以避免被查重软件误判为抄袭。
- 引用高质量的文献资料：尽可能引用高质量的文献资料，如学术期刊、权威著作等。这些文献资料通常更具有权威性和可信度，可以有效降低论文的查重率。
- 对相似内容进行适当的修改：如果论文中存在相似内容，可以对这些内容进行适当的修改，如改变句子结构、替换部分词汇、调整段落顺序等。
- 使用自己的语言表述：尽可能使用自己的语言表述，避免直接复制粘贴他人的内容。同时，在撰写论文时，也应该注重语言的流畅性和准确性。
- 避免不必要的直接引用：在引用他人的观点、数据、图表等时，应该尽量避免不必要的直接引用。如果必须引用，应该注明出处，并使用正确的引用格式。
通过以上方法，可以有效降低论文的查重率，提高论文的质量和原创性。同时，也需要注意学术诚信问题，尊重他人的知识产权和学术成果。
