目前最有效的降重方法是用自己的语言重复重复的部分。改变后的内容重复率相对较低，易于阅读。
首先，以某文科论文段为例，如果重复的段落是“农村村民的矛盾纠纷与本村经济发展、和谐社会建设密切相关，也与农村法治建设相关。”
那么降重后的句子可以是“村民之间的矛盾会直接影响农村和谐社会的建设，同时也不利于本村的经济建设。如果这些矛盾不解决，可能会给社会治安带来一些隐患。”
如果是某工科的论文，重复的段落是“在系统显示模块的设计中，我们设置了两种方案。一种是用点阵结合LED显示数据；第二种是用普通灯罩结合8个数码管显示数据。”
那么降重之后的句子可以是“在设计系统的显示模块的过程中，作者做了两个可供选择的设计方案：一是采用点阵式LED作为显示器；其次，采用共阴极组合八段数码管作为显示器。
从上面两个例子可以看出，降重实际上是通过自己的组织语言复述原文，然后保证原意不变，以减少单词的重复。通过这种方式降重，重复率可以完全降低到非常低的范围。
